Roma, 13 de junio de 2018 - Lo Deporte e actividad física, además de tener un alto valor social y educativo, son herramientas importantes para el bienestar, la prevención y la terapia de muchas patologías; Seguir un estilo de vida correcto es la mejor manera de preservar nuestro activo más preciado, la salud. Este es el tema de la mesa redonda "Deporte y sostenibilidad" organizado mañana por Entorno ConfAssociations, en colaboración con la Sociedad Italiana de Medicina Ambiental (SIMA), en la Cámara de Diputados y que reunió a los principales expertos del sector.
Numerosas evidencias científicas demuestran que un estilo de vida saludable y la actividad física regular son aliados válidos para nuestro bienestar. Más allá del 70%[ 1 ] de enfermedades crónico degenerativas, como ataque cardíaco, diabetes y accidente cerebrovascular, podría evitarse gracias a una dieta adecuada y ejercicio físico constante entonces cCómo hacer ejercicio todos los días tiene grandes beneficios para quienes sufren estrés, depresión y ansiedad.. Por otro lado, sin embargo, los estudios científicos destacan cómo el estilo de vida de la población está empeorando: los datos de la Organización Mundial de la Salud muestran que más allá 7 italianos en 10 (73,9%) son obesos o tienen sobrepeso, el 56,6% no realiza actividad física y 19,6% tiene el hábito de fumar [ 2 ] . Seguir unos hábitos deportivos saludables, además de la alimentación, ayuda no solo a reducir el riesgo de desarrollar muchas enfermedades crónicas, incluidas las oncológicas, sino que también es importante contrarrestar la progresión de la enfermedad cuando ya ha ocurrido.
“Nuestra salud depende principalmente de los estilos de vida. Muchas de las enfermedades se deben a un comportamiento incorrecto. La mala actividad motora, la nutrición incorrecta, el tabaquismo son las principales causas de enfermedades crónicas y degenerativas que también pueden conducir a muertes prematuras - declara Alejandro Miani, Presidente de la Sociedad Italiana de Medicina Ambiental -. Por el contrario, los hábitos saludables y el ejercicio físico alargan la esperanza de vida y repercuten positivamente en la calidad de vida de todas las personas ”.
"Por lo tanto, el médico debe recomendar la actividad física y motora, así como prescribir terapias con medicamentos o dietas dietéticas" - continúa Alejandro Miani -. Y sobre esta esperanza habrá una mayor sensibilidad por parte de los órganos políticos e institucionales encargados de incentivar a todas las estructuras públicas y privadas, gestores deportivos y operadores individuales que trabajan día a día para que el deporte sea utilizable en ambientes exteriores e interiores, adecuados, saludables. y funcional ".
Practicar deporte y adoptar estilos de vida saludables también tiene importantes repercusiones términos de ahorro en costos económicos y sociales a cargo del Servicio Nacional de Salud.
"Un informe de 2017 de la Organización Mundial de la Salud muestra cómo en Europa el sedentarismo cuesta entre 150 y 300 euros / año por cada persona", dice Daniela Lucini, profesora asociada de Medicina Interna y directora de la Escuela de Especialización en Medicina del Deporte y de la UNIMI. Ejercicio físico. "El ejercicio físico y un estilo de vida correcto en general satisfacen plenamente la definición de Sostenibilidad: tomar acciones hoy para preservar un bien preciado como la Salud que de otro modo ya no estaría presente mañana, garantizando también importantes ahorros económicos y liberando así recursos para invertir en innovaciones terapias ".
Pero la actividad deportiva no solo aporta beneficios al bienestar psicofísico de la persona sino que también importantes valores educativos y formativos. Como un verdadero gimnasio de la vista, los deportes, especialmente los de equipo, ayudan a los niños a crear nuevos amigos y compartiendo valores fundamentales, manteniéndolos alejados de las drogas, la delincuencia o las empresas "equivocadas", favoreciendointegración de grupos en zonas de mayor malestar social.
Finalmente, el deporte como "amigo del medio ambiente. Donde se practica actividad física al aire libre, por ejemplo en parques de la ciudad o dentro de áreas protegidas, se desarrolla conciencia y educación ambiental, más atención a la promoción y protección de los recursos del territorio, poniendo en práctica actitudes para proteger el paisaje de la contaminación y el abandono.
“La estrecha relación que une el deporte y la sostenibilidad es una combinación esencial para la salud física y mental y el crecimiento educativo del hombre con respecto a la naturaleza. Parques, deportes, bienestar son las nuevas expresiones de la vida al aire libre para descubrir y mejorar el territorio y bajo la bandera del turismo sostenible ”, explica Martina Cambiaghi, concejala de Deporte y Juventud de la Región de Lombardía. “La comparación entre instituciones, autoridades locales, asociaciones deportivas y medioambientales enfrentadas para planificar acciones y políticas destinadas a fomentar el desarrollo del deporte en un contexto de sostenibilidad es preciosa. Cada vez más a menudo en la prescripción de nuestro médico se encuentra junto a los tratamientos farmacológicos tradicionales una verdadera terapia deportiva. Un correcto acercamiento al deporte terapéutico puede ahorrar tiempo en la aparición de muchas enfermedades y podemos hablar de un abordaje médico alternativo. La actividad motora, ya sea actividad física, ejercicio o deporte, es un prodigioso fármaco natural que previene y trata numerosas enfermedades crónicas, mejorando notablemente la salud y la calidad de vida de los ciudadanos. La conciencia en este sentido sigue creciendo, también en los sectores del deporte y la salud, y el tema está cada vez más en el centro de atención ”.
“El objetivo de esta importante iniciativa es concienciar al Gobierno, Regiones y Municipios: dedicar más inversiones al deporte significa ahorrar dinero público y mejorar la calidad de vida de todos”, subraya. Alan Christian Rizzi, Subsecretario de la Presidencia de la Región de Lombardía.
“Confassocissioni Ambiente nace del deseo de crear un lugar de encuentro en el que sistematizar las conciencias más sensibles y las iniciativas individuales, para que se logre la máxima fuerza para la acción colectiva para la protección del hombre y el planeta. La esperanza es que las voces individuales puedan convertirse en un coro capaz de llegar a los ciudadanos, pero sobre todo a las instituciones para hacer un cambio en nombre de la sostenibilidad ”, concluye Antonio Persici, Presidente de ConfAssocamenti Ambiente.
Para obtener más información:
Sociedad Italiana de Medicina Ambiental (SIMA)
Via Monte Leone 2, Milán - Via Francesco Gentile 135, Roma
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